Daag jezelf uit en kom in beweging voor nierpatiënten

Als je nieren je in de steek laten, kom je voor grote uitdagingen te staan. Telkens weer tegenslagen overwinnen. Volhouden. Doorzetten. Vaak in afwachting van een donornier omdat je ziekte ongeneeslijk is. De Nierstichting wil niets liever dan nierziekten in de toekomst kunnen genezen. Kom daarom in beweging en daag jezelf uit voor nierpatiënten!

Voor vrijwel iedereen was 2020 een lastig jaar. Een jaar van minder bewegingsvrijheid, zo gezond mogelijk proberen te blijven. Vakanties naar het buitenland zitten er voorlopig nog niet in. Maar kun je toch niet wachten en hou je van wandelen, fietsen of hardlopen? Ga dan met ons de uitdaging aan en maak een unieke, fictieve reis voor nierpatiënten rond de wereld. En geniet van heerlijke, plaatselijke recepten op de tussenstops.

Wil je wel iets voor nierpatiënten betekenen, maar spreken deze uitdagingen je niet aan? Daag jezelf dan uit met iets anders. Scroll snel verder en lees er alles over.

 

Lees meer Lees minder
Wij hebben samen al 1.392 km afgelegd

Houd je kilometers bij via Prestaties of Strava

16-12-2020 | 11:12

 Als je bent ingelogd op je actiepagina kun je zelf je prestaties bijhouden. Dat gebeurt in kilometers. Hieronder een uitleg hoe het werkt.

Prestatiedoel
Stel eerst een prestatiedoel in via de tab Prestaties op je actiepagina (via desktop) of via het hamburgermenu de keuze Prestaties (via mobiel).

Prestaties
Voeg handmatig een prestatie toe óf connect met Strava om automatisch je Strava activiteiten te koppelen aan je actie. De Strava app kun je gratis downloaden voor Android of IOS. Handmatige prestaties kun je gebruiken als je bijvoorbeeld een sporthorloge of app gebruikt of een route loopt waarvan je weet hoeveel kilometer het is. Je vult het resultaat dan achteraf in.



Strava
Voor de koppeling met Strava moet je connecten via de oranje knop en de app toestemming geven. Let ook op dat je je sportprestatie op ''zichtbaar voor iedereen'' zet. Hierna kan het tot 10 minuten duren voor je activiteiten die je vanaf dat moment doet zichtbaar worden.
Let op: mocht het koppelen met Strava op de mobiele telefoon niet lukken, dan raden wij je aan dit via een laptop of desktop te doen.




Als je dit gedaan hebt, ziet het resultaat er zo uit.




En aan de voorkant ziet het er dan zo uit.




Zo, dat was het. Veel plezier met het tracken van je prestaties. Kom je er niet uit, of heb je een vraag? Stuur een email naar info@uitdaging.nu en we helpen je graag verder.

Lees meer | Bekijk alle